茫
2006爵士音樂節.為了能溶入氛圍內.
想辦法 加工製造讓自己迅速high起來.
像可樂口味的水果酒一口接一口.
很快的爵士成了布魯斯.
很快的——-我们也知道了小兄弟你今晚的晚餐吃什麼.

聲聲不息
緊張的時間終於過去了,不過是台中市國小兒童合唱團的比賽,
他老兄就有辦法搞成是一家大事.
首先是無預警就來幾聲"ㄣㄚ"謂之發聲練習.
再逼迫弟弟以山歌方式來對唱談話.
每天早起上學不再等弟弟{因為要練唱}
每天早餐吃一顆荷包蛋{因為老師說吃蛋可開嗓)
就 紮實的吃了兩個禮拜(應該是生雞蛋吧)
對鄰居的小孩也暫時不再玩在一起.
就 因為她就讀競爭對手學校.
天阿!***********************(無言)
這一切的一切暫時劃下句點了.
辛苦總算有了代價—–第1名——-
在第一時間迫不及待的tel報喜訊.
並即將再代表—————出賽.
又有一段"聲聲不息"的日子可過了.

分蘋果的故事–寓意深重
他們談的都是同一件事：小時候母親給他們分蘋果。有位來自監獄的犯人在信中這樣寫道：小時候，有一天媽媽拿來幾個蘋果，紅紅綠綠，大小各不同。我一眼就看見中間的一個又紅又大，十分喜歡，非常想要。這時，媽媽把蘋果放在桌上，問我和弟弟：你們想要哪個？ 我剛想說想要最大最紅的一個，這時弟弟搶先說出我想說的話。 媽媽聽了，瞪了他一眼，責備他說：我孩子要學會把好東西讓給別人，不能總想著自己。 於是，我靈機一動，改口說：“媽媽，我想要那個最小的，最大的留給弟弟吧。” 媽媽聽了，非常高興，在我的臉上親了一下，並把那個又紅又大的蘋果獎勵給我。 我得到了我想要的東西，從此，我學會了說謊。以後，我又學會了打架、偷、搶，為了得到想要得到的東西，我不擇手段。直到現在，我被送進監獄。 那位來自白宮的著名大士是這樣寫的：小時候，有一天媽媽拿來幾個蘋果，紅紅綠綠，大小各一同。我和弟弟們都爭著要大的，媽媽把那個最大最紅的蘋果舉在手中，對我們說：“這個蘋果最大最紅最好吃．誰都想要得到它。很好，現在，讓我們來作個比賽，我把門前的草坪分成三塊，你們三人一人一塊，負責修剪好，誰做得最快最好，誰就有權得到它！” 我們三人比賽除草，結果，我贏得了那個最大的蘋果。我非常感謝母親，她讓我明白一個最簡單也最重要的道理：要想得到最好的，就必須努力爭第一。 她一直都是這樣教育我們，也是這樣做的。在我們家裡，你想要什麼好東西都要通過比賽來贏得。你想要什麼、想要多少，就必須為此付出多少努力和代價！ 推動搖籃的手，就是推動世界的手。母親是孩子的第一任教師，你可以教他說第一句謊言，也可以教他做一個誠實的、永遠努力爭第一的人。

最棒的玉米 / 最棒的妳！
最棒的玉米 / 最棒的妳！一個老婆婆在院子後面種了一大片玉米。一個顆粒飽滿的玉米說道：
“收穫那天，老婆婆肯定先摘我，因為我是今年長得最好的玉米！”
可是收穫那天，老婆婆並沒有把它摘走。
“明天，明天她一定會把我摘走！”很棒的玉米自我安慰著。
第二天，老婆婆又收走了其他一些玉米，可惟獨沒有摘這個玉米。
“明天，老婆婆一定會把我摘走！”棒玉米仍然自我安慰著……
可從此以後，老婆婆再也沒有來過。
直到有一天，玉米絕望了，原來飽滿的顆粒變得乾癟堅硬，整個身體像要爆炸一般，它準備和玉米稈一起爛在地裡了。
可就在這時，老婆婆來了，一邊摘下它，一邊說：
“這可是今年最好的玉米，用它作種子，明年肯定能種出更棒的玉米！”
也許你一直都很相信自己，但你是否有耐心在絕望的時候再等一下！
很多事情只要換個角度想就不同了，心境也會因此跟著不同  多把事情換成多角度的方式來想 很多想法和點子也會因此從腦袋瓜子中跑出來 這樣來對待自己可以使自己少點煩惱…多點好心情 並且可以發現很多新的事物唷…..

常想一二~~
— 張忠謀 —

朋友買來紙筆硯台，請我題幾個字讓它掛在新居客廳補壁。

這使我感到有些為難，因為我自知字寫的不好看，何況已經有很多年沒寫書法了。

朋友說：「怕什麼？掛你的字我感到很光榮，

我都不怕了，你怕什麼？」

我便在朋友面前展紙、磨墨，寫了四個字「常想一二」。

朋友說：「這是什麼意思？」我說：「意思是說我字寫的不好，你看到這幅字，請多多包含，多想一、二件我的好處，就原諒我了。」

看到我玩笑的態度，朋友說：

「講正經的，到底是什麼意思？」

『俗語說人生不如意事十常八、九，我們生命裡面不如意的事占了決大部份，

因此，活著本身是痛苦的。但扣除八、九成的不如意，至少還有一、二成是如意的、快樂的、辛慰的事情，

我們如果要過快樂人生，

就要常想那一、二成好事，這樣就會感到慶幸、懂的珍惜，

不致被八九成的不如意所打倒了。』

朋友聽了，非常歡喜，抱著「常想一二」回家了。

幾個月之後，他來探視我，又來向我求字，說是：「每天在辦公室裡勞累受氣，一回家之後看見那幅『常想一二』就很開心，但是牆壁太大，字顯得太小，你再寫幾個字吧！」

對於好朋友，我一向有求必應，於是為「常想一二」寫了下聯「不思八九」，上面又寫了「如意」的橫批，中間隨手畫一幅寫意的瓶花。

沒想到過幾個月，我再婚的消息披露報端，引起許多離奇的傳說與流言的困擾，朋友有一天打電話來，說他正坐在客廳我寫的字前面，

他說：「想不出什麼話來安慰你，唸你自己寫的字給你聽：常想一二、不思八九，事事如意。」

接到朋友的電話使我很感動，我常覺得在別人的喜慶錦上添花容易，在別人的苦難裡雪中送炭卻很困難，那種比例，大約也是八九與一二之比。

不能雪中送炭的不是真朋友，

當然更甭說那些落井下石的人了。

不過，一個人到了四十歲後，

在生活中大概都鍛鍊出寵辱不驚的本事，也不會在乎錦上添花雪中送炭或落井下石了。

那是因為我們已經歷過生命的痛苦與挫折，也經驗了許多，情感的相逢與離散，慢慢的尋索出生命中積極的、快樂的、正向的觀想，這種觀想，正是「常想一二」的觀想。

常想一二的觀想，

乃在重重烏雲中尋覓一絲黎明的曙光，乃是在滾滾紅塵中開啟一些寧靜的消息，乃是在瀕臨窒息時，有一次深長的呼吸。

生命已經夠苦了, 如果我們把幾？年的不如意事總和起來，一定會使我們舉步惟艱。

生活與感情陷入苦境，有時是無可奈何的，但是如果連思想和心情都陷入苦境，那就是自討苦吃，苦上加苦了。

在波濤洶湧的海上航行，我早已學會面對苦境的方法。

我總是想：從前萬般的折磨我都能苦中做樂，眼下的些許苦難自然能逆來順受了。

我從小喜歡閱讀大人物的傳記和回憶錄，

慢慢歸納出一個公式：凡是大人物都是受苦受難的，他們的生命幾乎就是

「人生不如意事，常八九」的真實證言，

但他們在面對苦難時也都能保持正向的思考，

能「常想一二」，最後他們超越苦難，苦難便化成生命中最肥沃的養料，

是為了他們開啟蓮花所準備的。

使我深受感動的不是他們的苦難，

因為苦難到處都有，使我感動的是：他們面對苦難時的堅持、樂觀、與勇氣。

原來如意或不如意並不是決定人生的際遇而是取決於思想的瞬間

原來

決定生命品質的不是八九

而是一二

—-『觀點比事實更重要』—-

人生～該是
人生，不一定要當「最好」，但一定要懂得讓自己「更好」; 不一定要登峰造極，但一定要懂得讓自己保持在進步的狀態中。曾經聽過有一位老太太，在她六十八歲的生日派對上如此許願著: 「我40歲學彈鋼琴 (現在她老人家已可以在教會中彈琴)，50歲學英文 (她已可以用英文與外國人對話)，60歲學開車。 現在我已經六十八歲了! 如果上帝讓我活到七十歲，我一定要開畫展。」 多麼讓人佩服的態度，不是嗎? 人生，該是 「進步 + ing」(現在進行式)，而不應是 「進步 + ed」(過去式) 或 「b e going to + 進步」 (未來式); 該是把握現在，懂得不時地保持在上進狀態，絕不因時間或任何的關係而停止努力，或是一再地告訴自己「反正明天再開始也不遲」。 想一想，如果一位六十八歲的老太太都可以如此上進，那您呢? 您是一個懂得讓自己不斷進步的人嗎? 在此提供您兩個小小的妙方: ● 每天去做一件自己雖不喜歡，但卻有意義的事: 每天做十分鐘的運動，每天背十個英文單字，每天讀一小段最新的商業期刊，每天饒恕一個自己不喜歡的人。 這些事也許您不喜歡，但卻很有意義! 不用太久，您的身體、知識、修養、專業能力 ……，必會有迅速驚人的進步。 ● 常把目標給設定在比自己現有能力—再多出10%的地方: 做一件事時，除非事關重大，否則在此誠摯地建議，不妨試著把目標給設定在比自己現有能力再多出10%的地方。 也許一開始會累一些，但久而久之，您的能力就會被多「練」出10%，習慣這樣的程度後，再把標準提高10% ……，長期累積，您將在不知不覺中，變成一個巨人! 一個懂得不斷更新、上進的人，不但令人欽佩，也會在這蕭條的年代裡，較不易面臨被不景氣給淘汰的壓力。 您的人生，會是 「進步 + ing」嗎? 昨天的您、今天的您、明天的您，三者能連成一條向上攀升的曲線嗎？值得共勉之！** 斧頭雖小，但多劈幾次，就能將堅硬的樹木伐倒 ** 莎士比亞

使用賀寶芙前你要『認清』的事！！
引用網址 http://blog.xuite.net/anitahsu76/blog/17451126
請進入詳細完整閱讀對您的健康很有幫助
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經營賀寶芙，我常聽到一些『老問題』。
這些老問題之所以會一直重複出現是因為帶著問題的人一直『沒找出正確的答案』或是根本『沒去找答案』，然後錯誤的觀念就一傳十，十傳百，耽誤有心人想使用賀寶芙優質產品的想法！
我原先是賀寶芙的減重消費者，因為產品的好效果，瞭解均衡營養的價值，一路持續喝奶昔到現在。
前幾天有幸聽到明星陳霆大哥的一堂課，他所分享的內容正好與我長期以來對賀寶芙的看法雷同，我也在此跟大家分享！而我的看法也正好可以解答多數消費者的偏見或疑問。我誠心地希望這麼優質的產品可以真正協助到你，不是一時，而是一輩子！！
（１）賀寶芙是快速達到健康的工具，重點在生活及飲食調整。　（陳霆）
（２）喝水是一輩子要保有的好習慣。
（３）購買賀寶芙只是『消費轉移』的觀念。
（４）購買賀寶芙請找『專業』教練，削價、網購只是浪費時間。
（５）方法靠教練，健康靠自己。

好玩好笑的弟弟操槍表演
昱輝哥哥因為看到儀隊表演，
這段期間只要看到長長的東西可以拿手上玩弄，
會不管當下是所有人在作什麼，
開始在大家面前很盡力的演出，
請大家一起來看哥哥的表演～

吻仔魚紫菜蘆筍
同樣是速食湯包打個蛋花，別人端出的是一碗熱湯，這裡卻是好菜上桌，營養價值高的吻仔魚和紫菜，搭配新鮮翠綠蘆筍，清爽健康。
材料：（1人份） 吻仔魚紫菜濃湯湯粉1大湯匙（美極）、水200c.c.、蘆筍5根、蘑菇少許、紅椒少許、蛋白1個
作法：
1.將水加熱煮至滾沸後，加入湯粉，並充分攪拌均勻。
2.熄火後，放入蛋白，迅速打散呈略微濃稠的蛋花狀備用。
3.蘆筍切段、少許紅椒切丁，過熱水燙熟後裝盤。
4.將湯粉調製的醬汁淋上蘆筍，撒上紅椒丁或甜羅勒葉裝飾即可。 吻仔魚紫菜煨蘆筍

西班牙紅花飯
通常到餐廳才能品嘗到的西班牙海鮮燉飯，只要手邊有碗白飯和湯包，在家也能輕鬆製作，如想更豐盛，還可加入一些海鮮，美味不輸餐廳，花費更是超值。
材料：（1人份）辣味風味肉醬湯半包（無印良品）、炊飯料理包1/3包（無印良品）、白飯1碗、1/3碗水作法：
1.只取炊飯料理包的湯汁加熱，然後與白飯充分拌勻備用，可依個人喜愛造型。

2.將肉醬湯包加水稀釋後加熱，滾煮至湯汁稍微收乾，然後淋到飯上即可。
西班牙紅花飯（1人份）