~給自己的話~
霸子 大哥給蔓妮的話
妳要讓熱情去喜悅妳的每一天.
但不一定非得時時刻刻都是滿腔熱情(熱情會燒死人喔).
妳可以適度地失敗(事實上也無法避免永不失敗)
.但絕不要讓失望.不可能.放棄.沒希望.辦不到成為妳的藉口.
追求成功是一種信念與價值的堅持.
但並不是衡量是否做好或值得與否的唯一判準.因為
成功與堅持的因果關係是相對性而非絕對性

陪我看日出日子
陪我看日出作詞：梁文福　作曲：Begin　編曲：吳佳明(我不要倒，我不能倒，我_不會倒)
哭__過的眼 看歲月更清楚想一個人__閃著淚光 是一種__幸福又回到____我 離開家__的下午你送著____我 滿天葉子都在___飛舞雨___下了__走好路 這句話____我記住風在大__吹不走囑咐雨___過了__就有路 像那年__看__日出你__牽著我 穿過了__霧教我看___希望 就在黑夜的__盡處雨___下了__走好路 這句話____我記住風在大__吹不走囑咐雨___過了__就有路 像那年__看__日出你__牽著我 穿過了__霧 教我看___希望 就在黑夜的__盡處
雖然___一個人 我__並不孤獨 在心中__你陪我__看 每一個__日出

武俠牛肉麵
台灣人對牛肉麵的喜愛，從南到北各自不同。台北市偏愛的是清淡口味不喜味精和醬油，湯清徹不油膩。
但是台南市受到日本影響深鉅，幾乎所有的小吃都走日式風，醬汁都是甜甜鹹鹹的。而且都看得到非常平民的豆芽菜，像是蚵仔煎、蚵嗲、炒米粉。
真好！因為我真熱愛豆芽菜。
據說偉大的孔子最愛吃豆芽菜，總是吩咐廚房準備特肥又鮮嫩的豆芽，還叫人不要炒得太過，免得失去吃時清脆的聲音，所以大家要多吃豆芽菜才會跟孔子一樣的聰明和長壽喔！
把豆芽菜放入牛肉麵中，然後豪爽地放進許多蔥花，加上頂級黃牛肉，就是這家開在台南市保安路的南霸天牛肉麵的特色。
“南霸天”像極了武俠好手的名字，如果叫老闆來碗牛肉麵，出現的是以劍當盤送到面前的牛肉麵，吃起來應該是緊張又刺激的。
其實老闆並不是像我所想像的是在武林裡闖蕩，而是之前在別的地方開牛肉麵店，後來消失了幾年，現在突然出現在保安路阿明豬心冬粉旁邊。最感動的是這些尋到的老顧客，因為這種已經快忘記的青蔥牛肉滋味又重現江湖了！
我點了一碗河粉，純粹因為沒吃過台灣牛肉河粉，之前在台北吃的是泰式風味生牛肉河粉。
當頂級的黃牛肉河粉送到我眼前時，真是太香了，牛肉也很大塊，果然還是土產的牛肉有彈性，看來每天混武林練武功的應是這台灣黃牛。
我點的是原味，如果喜歡吃辣的人，非常推薦這好吃的辣醬，是老闆親自醃製，整瓶看起來好漂亮，也好嗆好辣，只要一點點放在舌尖，保證起來跳恰恰。其實老闆也說敢吃辣的人也只能放一點點在碗裡，而麵的湯頭就是來自四川，所以喜歡吃辣味牛肉麵的人快來吧，很阿莎莉的把這瓶倒到碗裏吧，流汗或流淚都豪放。
雖然頂級的牛肉塊沒有放很多（哎呀，老闆，多割些肉給我吧！），但是河粉很多，保證吃得飽，一碗180元，我下次一定要問他，如果加肉加多少錢呢？那牛肉真的好有彈性，真是咬勁十足！
唯一的缺點就是碗太小了，所以湯沒有放很多，不像台北的牛肉麵都是用臉盆盛來的！我下次一定要加湯，然後打包湯帶回家。

赤崁東街鍋燒好滋味
在台南市赤崁樓附近真可以說是個美食天堂
吃吃喝喝一圈回來，鐵定大滿足
不曉得大家知不知道旁邊有家常常爆滿的鍋燒意麵
店名叫民族鍋燒意麵，是從原本民族路搬過來的
大概有60年的歷史了，現在赤崁樓停車場旁邊的巷子裡頭。
湯頭是很濃稠的白色，應該是用新鮮的大骨熬出來的
最特別的是裡面放炸蝦，不知道的人以為是炸土魠
我點了一份魚餃雞絲麵，因為你在別家絕對吃不到這個味
老闆很豪邁地放了很多雞絲麵條，這樣才吃得飽阿！
其他還有搭配水餃吃的酸辣口味鍋燒意麵，光聽就覺得口水要淌下去了呢
當天老闆強烈推薦活魷魚，還以為他會把魷魚做成沙西米端過來
原來是很脆很Ｑ的水煮肥魷魚
醬汁的擺法真是太不像路邊攤了，顏色的搭配有一種還蠻藝術的感覺－－－其實我最喜歡"吃"醬汁了，尤其是這種酸酸甜甜的味道，實在抗拒不了
這桌子看起來真的很有歷史了
吃飽後逛逛，赤崁東街上有很多可愛的小椅子可以玩一玩

林合發油飯
上星期看到Ｒｉｔａ拍下來的林合發油飯就一直讓我流口水～
抓到我ㄤ休假的空檔趕緊殺去買回～
還好我有先打電話去，店家開到中午要我先預留下來～我不加思索的馬上訂了兩盒各１斤的！
林合發開在永樂市場的一樓！
好歹學生時期我也曾經在這打滾過～所以抵達後馬上就把店家找了出來～
市場內大多攤子都已經收攤了～只有林合發還在狂忙～可見真的是有口碑的。
回來後～剛好拿來當中飯吃！
油飯的部分味道挺淡的～但配上了上頭炒的入味的香菇肉絲就很剛好～
吃油飯時我最喜歡的就是狂吃上面的配料～
林合發沒有讓我失望！且我的胃挺弱的所以糯米類不能吃多～但吃了一碗後還沒事且還可以力拼第二碗。
芋頭粿５個一百！一片蠻大一塊的。
吃起來就是很芋頭～沒有添加太多的調味料與其它間賣的芋頭粿又不大一樣！我還是比較喜歡吃油飯感覺比較踏實～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＞店址：北市迪化街一段21號（永樂市場1041號賣場）電話：(02)2559-2888（上午）(02)2559-7618（下午）

http://www.ytower.com.tw/prj/prj_311/p1.asp?serno=320

保加利亞頂級玫瑰花瓣醬
上次看了節目介紹　維多利亞下午茶　其中最引起我的注意就是這罐　保加利亞頂級玫瑰花瓣醬 ！
是以最頂級的玫瑰花瓣下去製成的，不加任何的化學添加物～
不管用抹的用泡的調味的都可以總之開心就好～
３６０ｇ賣３６０元！
當然我不可能就只有買果醬ˋ還買了　柳丁花蜜ˋ桂花蜜ˋ文旦蜜ˋ西班牙脆餅～
將五花大綁的果醬打開後聞到的是　超濃郁　的玫瑰味～
挖了一瓢來看～果醬是比較像果凍狀般的濃稠度。
還可以清楚的看到一片片的花瓣～
泡開後的花茶～我發現花瓣都是完整的，沒有殘缺的花瓣～
重點是當我看到茶色超淡時還在懷疑這樣喝起來真有味道嗎？！
結果證實喝起來花香確實已在茶湯中～
不需再加糖這樣就很夠味！且兩口下去後整個口腔與鼻子呼吸時都可隱約的聞到玫瑰花味！一整個優雅的Ｆｕ～難怪稱之為頂級！
喝了花茶後就很想配餅干～這包西班牙Inés Rosales－橄欖油手工脆餅（芝麻海鹽）
大約５吋大，一包內有六片。
打開後可以看到每一片餅都是用油紙包裹著的！乍看這平凡無奇的餅卻越吃越有味道～
應該就是小麥麵粉與海鹽的味道吧～
開始吃或許會以為像似胡椒餅的餅皮～但吃了幾口後會感覺到海鹽的清香鹹味～
不會死鹹　芝麻也粉香～
太多迷人的商品了看樣子我還會繼續敗下去～～～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－＞粉嫩柔媚玫瑰花瓣醬

http://www.yilan.com.tw/html/modules/mymall/

聖痕錬金術師第2季op
商品番号 LACM-4797 JAN 4540774407972 メディア マキシシングル CD 組枚数 1 発売日 2011/04/27 アーティスト/ キャスト飛蘭内容ついに大人気TVアニメの第二期シリーズ『聖痕のクェイサーII』が放映開始!! OP主題歌を歌うのは"飛蘭"!! センセーショナルな作品映像とともに大ヒットを記録した前作OP主題歌「Errand」から早一年。ひとまわりもふたまわりも大きくなって、飛蘭"はクェイサーの舞台に帰ってきた。これぞ"飛蘭"! というアッパーで攻撃的、パンチの効いたサウンドはもはや"飛蘭"の独壇場といえる完成度。さらに今回はスタイリッシュかつPOPな要素も加え、この上ない上質なROCKサウンドへと昇華している。そして作家陣はもちろん、作詞を担当する"畑亜貴と作曲・編曲を担当するElements Gardenの菊田大介"のゴールデンペア!収録曲1. 螺旋、或いは聖なる欲望。2. DREAM PARADISE

好想告訴你2ND(君に届け)角色音樂集
君に届け Secret Party～北幌高校学校祭アナザーサイド 価格：2,500 (税抜2,381)発売日：2011/03/23 メディア：AUDIO-CDJANコード：4988021849104品番：VPCG-84910商品紹介史上初!? アニメのキャラクターによる実在アーティストのカバーアルバム!!! 原作で描かれていなかった北幌高校学校祭の裏側をたっぷり見せちゃいます！学校祭の2-Dの打ち上げで行われるカラオケシーンを再現！カラオケに実際「君に届け」のキャラクターが行ったらこうなる！というものをドラマパートと歌唱パートでお届け！ジャケットはプロダクションIGの描き下ろし！初回プレス分には「君に届け 2NDSEASON オリジナル・サウンドトラック」との連動購入者特典応募用紙封入！収録曲※【】内は原曲アーティスト名です01. ドラマpart102. 空にまいあがれ【真心ブラザーズ】／風早翔太（CV：浪川大輔）03. ドラマpart204. 渚のシンドバッド／矢野あやね＆吉田千鶴（CV：沢城みゆき＆三瓶由布子）05. ドラマpart306. 桜【FUNKY MONKEY BABYS】／真田龍（CV：中村悠一）07. ドラマpart4 08. 愛唄【GReeeeN】／三浦健人（CV：宮野真守）09. ドラマpart510. ナツラブ【Juliet】／胡桃沢梅（CV：平野綾）11. ドラマpart612. 圭子の夢は夜ひらく【藤圭子】／黒沼爽子（CV：能登麻美子）13. ドラマpart714. ボーナストラック・きみにとどけ【タニザワトモフミ】／黒沼爽子、風早翔太、矢野あやね、吉田千鶴、真田龍、胡桃沢梅、三浦健人

為什麼要額外攝取卵磷脂？
1. 你知道卵磷脂是什麼嗎? 卵磷脂是”腦部的食物”、”天然的鎮靜劑”、”天然的利尿劑”、”降低膽固醇的食物”、”細脂膜的構成成分”、”生命的基礎物質” 。2. 在美國，卵磷脂是人們飲食生活中的一種＂常識＂，成為絶對有必要的物質。3.卵磷脂廣泛存在動植物各界，就動物而言，腦部、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟及血管等器官或蛋黃之中，含量最多，就植物而言，則大豆及酵母等食物之中含量較多。它在生物體之中與蛋白質結合，以脂肪蛋白質的型態存在著。4. 卵磷脂是一種化合物，其組成是指以卵磷脂為主體的磷脂質，包括腦磷脂及肌醇磷脂體等物質而言。磷脂質是由甘油、必須不飽和脂肪酸、磷酸、膽鹼所組成，就身體內部而言，是存在於腦部神經組織、細胞膜、線粒體膜、小胞體膜、核膜，有時則形成其半數以上，發揮司掌生命活動上所必要的基礎代謝的重要功能。5.卵磷脂之中的肌醇屬於維生素Ｂ群，此具有抗脂肪肝的作用，也具有降低膽固醇值的作用，在日本也被使用於高脂質血症的對症療法。6.卵磷脂具有以微血管為首的清淨所有血管作用，因此，血行良好身體自然就健康。7.卵磷脂之中的膽鹼是維生素Ｂ群之一，但具有防此肝臟脂肪變化的抗脂肪肝作用，這一點也判明了預防肝硬化作用。8.卵磷脂中含有豐富維生素Ｆ，但其他物質含有維生素Ｅ、Ｆ、Ｋ、Ｐ等等，這些物質是血小板中所必要的凝血因子，且使用出血不此的血友病、痔瘡、血小板減少症的患者，具有縮短出血時間，阻止症狀的進展，使症狀恢復健康等效果。9.膽固醇是石蠟性的物質，所以將卵磷脂當作乳化劑而加以使用時，膽固醇就被粉碎為微分子狀態。10.卵磷脂具有天然的界面活性劑的作用，具有溶解、消除血液裡的中性脂肪、膽固醇、膽結石、脂肪肝的作用。11.卵磷脂雖也使血液循環良好，卵磷脂的乳化作用及洗淨作用，降低血液的表面張力，黏黏糊糊的血液，也會變成流暢清澈的血液。由於卵磷脂將血液稀釋清澈後，甚至比毛髮更細的細小微血管，也能輕易地浸透進去，因此，臉色蒼白，沒有血色的臉上注入紅暈，腳部及手部的冰冷痊癒了，肌膚上變了紅潤，變健康，寒冷天氣時，身體也會感到暖和，女性，肌膚及臉部的光澤變佳。為了永保年輕、健康，應每日持續地攝取卵磷脂。卵磷脂促進細胞的所有代謝功能，讓這些功能順利地發揮作用，給予沒有元氣的細胞活力，給予開始死亡的細胞復活的力量，提高不斷地重新生出之細胞的分裂能力，給予細胞再生的效率，它是不可思議的基礎物質、是細胞食品。＜本文章摘自治現代病大豆卵磷脂一書整理之＞＞

高雄吳寶春麥方店-南台灣之旅
這次的南台灣之旅原本只有停留5天，但就為了一定要買到傳說中吳寶春的冠軍麵包，只好在高雄入住一天，為的就是起個一大早趕來買冠軍麵包。因為身付重任，付了７個家庭的明天早餐，只好～
項~排隊？出門前我都做好功課了，看到有網友寫說不用排隊了，這店都開了一年了，沒有剛開店的排隊盛況！？人客官啊～你看看這人潮，才開店半小時而已耶！從飯店CHECK OUT 後急速趕來這店，怎就如此的狀況，唉～身付７個家庭的明天早餐，也只好排了。
因為店裡的空間不算大，所以店家一次放行１０個人，放行了３次好不容易輪到我們了。其實現在還算早吧！網路查到的有些麵包，都還沒出爐呢！只好放棄選別種的～
你看看店內的盛況～中間這區就是放冠軍款的麵包！要搶要快。先搶冠軍款的再去拿其它小樣的才是明智的做法！
你看吧～冠軍麵包（荔枝玫瑰款）沒了！
只剩這個2007年冠軍款酒釀桂圓款，不過剛出爐，也只剩２個。
這是我家除了一個荔枝玫瑰＋陳無嫌鳯梨酥外，額外忍不住再採購的小樣麵包～評價一下：紅豆土司（讚！紅豆不死甜不膩，好好吃，所以我想它的另一款紅豆麵包應該也會很好吃）薄餅（讚！很香很脆）很像法式麵包的披薩味道也不錯。其餘的不是入我的肚我也不知道好不好吃。
終於採購完畢～看看我們的戰利品，七個家庭的明天早餐，叫我第一名。等一下再跟大家分享我家４口子一人一盤子，到底是怎麼辦到的，而且還帶了那２個沒有戰力的公子，唉～說來話長！
回家後，趕緊切開荔枝玫瑰口味的冠軍麵包～吃囉！
好啦～要來說故事了！
因為怕買不到７顆冠軍麵包荔枝玫瑰口味的，所以前晚到了高雄就先驅車前往吳寶春的麵包店，當時店裡當然幾乎沒有麵包了，我們向某店員說明＜我們預計明天要來採買麵包而且指定要荔枝玫瑰口味的７個，是不是需要先付款，請店家幫忙保留，＞因為受人之託，一定要買到才有顏面回村子啊。啊～那個店員就說：＜不用啦～早上來一定都還有，明天又不是假日，所以不用先付款啦！＞我心中想，嗯！跟網路上那個人寫的差不多，又沒有排隊了，又不是假日，所以應該ＯＫ！就放心的回飯店去休息啦～
結果～當天到了現場就像上面的照片中所看到的場景這樣，排隊了！而且我還輪了第三輪才進去，要進去採購時，因為怕買不到，我們就在外頭擬定計畫，大公子跟國王一組，我跟小公子一組，國王組負責搶那７個顆荔枝玫瑰就好，我呢！負責搶其它朋友要的小類麵包。進去了！國王果然神速的趕到冠軍麵包前，剛開始斯文的用夾子夾一顆，哇！也有人來搶了～國王馬上放下盤子，用手拿（雙手萬能啊！）最後還是只搶了６顆，哇！少一顆耶～怎麼辦？啊～一開始就要來幫忙的大公子在做什麼？大公子一走進來被粉多看起來很好吃的麵包吸走了，邊走邊說，看起來都好好吃，要選那一個呢！（唉～果然沒戰力！）好啦～事情大條了！少一顆，國王很氣的走來找我，說任務失敗少一顆，我也很氣，這時怪誰都沒用啦！我找了個店員問，你們昨天說一定有，現在好啦！我沒買足，我怎麼回去！那店員也只會賠不是，只會說要等下午１點半才會再出爐。哇～有沒有說錯，為了一顆，要我等到下午一點半？？（ＰＳ：當時才早上１０點耶！）我越火大了～店員看情況不對，馬上找來店長。
我粉氣的再向店長說明一次，並且認為這是店家的問題，不然昨晚我來時先付了錢不就好了，就是你們說不用先付一定買的到的，現在，少一顆，少一顆，少一顆，我怎麼回家！
不過在這裡一定要讚賞一下該店長的冷靜處理聰明機智，她呢！先向我拍謝之後，去了一趟廚房，然後又走出來去看訂單，然後就拿了一顆已包裝好的荔枝玫瑰給我，說她先拿下午要來取貨的客人的一顆給我。耶～有讀書的店長送你上天堂！就這樣我要給她１００個讚啦～她讓我可以順利的回家去囉！有臉見江東父老了～南台灣之旅 2011/08/21(日) – 2011/08/26(五)8/21:台北 – 台南台灣鹽博物館 – 塩田體驗場 – 洪芋頭擔仔麵 – 義豐冬瓜茶 – 阿宏牛肉湯 – 大億麗緻飯店8/22:台南麗緻 – 龍海號潟湖 – 七股塩山 – 塩山阿城海鮮 – 台南麗緻飯店8/23:台南 -墾丁鵝鑾鼻公園(燈塔) – 墾丁凱撒飯店8/24:墾丁牧場 – 墾丁凱撒飯店8/25:墾丁 – 高雄鴨子船 – 夢時代 – OPEN 小將餐廳 – 高雄漢來飯店8/26:漢來飯店 – 吳寶春麥方店 – 台北